BJJarm - gainera mozna brac tak samo 30g na porcje jak i 130g. Mozna brac solo, albo popijac nim slabsze kalorycznie posilki. Dawkowanie uzaleznione jest od brakow w diecie - o czym sam z reszta piszesz - a braki mogą byc rozne, wiec zalecenie by pic dwa razy dziennie po 75 - 100g wyglada tak, jakby te braki mialo narzucac, tudziez - jakbys Ty te [...]
Nic no udam sie do swojego GP jak tylko sie zapisze i po prosze o skierowanie do Dermatologa. Zobaczymy co mi doradza jak juz mam brac jakis kolejny inny nieskuteczny antybiotyk to wole sprobowac izo do tego zdrowy tryb zycia
Dla mnie lodzianin nie bardzo ok, wino jak silna pochodna dht tak samo da sajdy zwiazane ze stosowaniem testo i to mocno, tyle, ze nie konwertuje do estro jeden plus, wiec jak mam brac srodek silnie zwiazany z samym dht, nie dac do tego testo to herezja ;-)
[...] miałem zamysł, ale skoro kolega wyżej napisał, że na testo sustanonie 10 tygodni to za krótko, to przedłużę go o kolejne 10, lecz chcę odpuścić metę po 10 tygodniach ze względu na wątrobę. Myślałem, by sustę brać tak jak do tej pory, skoro dalej będę go bił, to zrezygnuję z T3, a dorzucę Clena. Nie wiem, czy to dobry pomysł, dlatego jestem tutaj,
[...] jestem, mam czas jeszcze kombinować tak więc zrobię tak: narazie pociągnę jeszcze trochę tym 5X5, w sierpniu gdzieś miesiąc przed sezonem wejdę na kompleksy, sprawdzę co i jak. Jak będę zadowolony zostanie tak przez cały sezon a w zimę powrócę do niskich zakresów. Edit: W takim razie mam do was pytanie. Ćwiczę tym 5x5 już sporo, chciałbym [...]
[...] ilość estrogenów mi się zmniejszy? 2. Może mi ktoś coś więcej napisać o nich? Coś mi jest? 3. Prolaktyna po godzinie podobno ma dobrą wartość - czyli organizm reaguje tak jak u większości osób po podaniu tabletki... Czyli mogę z tego wnioskować że jeżeli po okresie dojrzewania estrogeny mi się zmniejszą, to będę mógł brać jakiś doping bez [...]
Jeżeli dobrze zrozumiałem to chcesz brać jednego dnia 4 sasz.?! To zdecydowanie za dużo!! Zacznij od jednej przed śniadaniem lub po(jak Cię będzie bolał żołądek) następnie po tygodniu lub dwóch dodaj drugą szasz. i na sam koniec możesz brać 3, ale musisz mieć wtedy 2 puchy spalacza. Dawki na poziomie 3 szasz. tylko gdy masz wszystko dopięte i [...]
nie masz potrzeby brac tych amin skoro masz takie sniadanie ;) a nie lepiej zainwestwac w jakies pozadne bialko z dobrym bilansem aminokwasowym? mi by sie nie chcialo tykac tylu wielkich tablet :P a co do glutaminy sam musisz ocenic jak na Ciebie dziala jak juz bierzesz glute to ja odstaw na jakies 2 tyg i zobaczysz jak sie czujesz a jak nie [...]
[...] akurat zimno teraz to może mnie wzmocni na te gorsze dni. A wracając do Amino 1900, tak właściwie nadal nie jestem pewien kiedy i ile brać, mógłby mi ktoś to podsumować jakoś ? Chodzi mi też tutaj o to że ten suplement ma kw.glutaminowy i razem z l-glutaminą... żeby nie było jej za dużo chociaż jak mała część się wchłonie to chyba i tak nie [...]
Więcej już z białka nie mam jak zejść ;) Z białkiem chodziło mi o to, czy lepiej brać np. Trec White po treningu czy wolnowchłanialną kazeinę na noc? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e92451e5209044eda5aeaf487c93c5e0.png
[...] cyce bola, mozliwe ze od tego progesteronu, moze dorzucic nolve profilaktycznie? Wynik z 2 grudnia z estro pomizej normy i z LH, które odbiło mimo podawania HCG pokazuje jak silnie działa ujemne sprzężenie zwrotne. Jesteś kolejna osoba, której wyniki to potwierdzają. U Ciebie wszystko pięknie zaskoczyło i szybko. Ja bym pociągnął jeszcze sam [...]
szmermelek, zawsze mozesz w torebce nosic jakie batoniki bialkowe, jak znajdziesz takie co ci smak podejdzie i nie bedzie cie mdlilo , lub kupic sobie odzywke bialkowa, np. gainera, albo inna taka co ma rozne bialka i wegle i brac czesc porcji (te gainery dobrze zastepuja posilek, maja rowniez witaminy i najczesciej cala porcja to jest 3 miarki [...]
[...] dla mnie test to test - jeden chvj tak naprawde, ale mowimy o pierszym cyklu, w ktorym nikt nie zna swoich reakcji. Wiec edno w wiekszosci przypadkow, choc nie zawsze jak pisalem, najlepiej wyjda pewnie na cyklu na propie - kazdy inny mozna walic dowolny estr, to edno ktory ma doswiaczenie treningowe i niski bf to inny endo, ktory dopiero [...]
"5 dniach czułame się płasko" To co z tym spalaczem w przerwie? musi byc? czy jest sens kupowac cos taniego? Jak dlugo moge w sumie brac clena(ile tych mini cykli 14 dniowych) Rozumiem ze na gino nic nie szkodzi? I najwazniejsze, jak rozlozyc taka dawke np 80 czy 100? Zmieniony przez - tomekreduk w dniu 2011-01-25 00:50:05
"mnie tam u sezonowcow wkurza to ze ciagle sie mnie pytaja co cwiczyc co jesc i oczyiscie co brac " Tak samo,jak umnie.Z tym,że rok temu sezonowców w moich okolicach było kur.ewnie dużo.W tym roku cos skromnie się rozpoczyna,jeszcze cały sezon,więc pewnie pojawi sie troche tego.
siemka potrzebuje rady!jade na finabolonie100 koncze go prawie tylko ze na poczatku nie znalem jego dzialania !!!!!!! chcialem spuchnac a mnie pocielo!!! jak to skoncze to mam juz zapas omki i tescia tylko jak zabrac sie za odblok (juz go kupilem) czy w czasie odbloku po tym moim trenie moge brac sie ta omke czy dac se na looz i zaczac dopiero po [...]
[...] postów ma treść "j.w.". Krzysiu na razie skup sie na samym treningu i diecie. Jak dobrze wszystko ułożysz to waga bedzie spadać elegancko. Spalacz zacznij brać dopiero jak waga bedzie stała w miejscu przez dłuższy czas. Pamiętaj, ze organizm sie adaptuje i w pewnym momencie waga może stać nawet przez kilka tygodni. Na początek Clenburexin [...]
to znaczy chciałabym jeszcze schudnąć, bo jak na moje 165 cm to ważę za dużo, powinnam ok 50-53 czyli jeszcze dużo brakuje. Jeśli chodzi o dyscyplinę - hm, AWF to cel, lecz marzeniem dostać sie do takiej szkoły w Poznaniu a tam wymagania są następujące: ale ja sie jeszcze nie podciągnę ani raz, ale teraz zaczynam ćwiczenia, półtora roku mi [...]
[...] o redukcje to ważna jest i dieta i trening. Więc jedno nie wyklucza drugiego. Akurat można to bardzo zgrabnie połączyć. Np. Full Body Workout na złożonych ćwiczeniach (jako budowanie podstaw siły) z dietą redukcyjną. I tak bym też Ci radził. Jako, że jesteś dziewczyną to tylko bez głębokich przysiadów (bo tyłek rośnie) no i bez szerokiego [...]
Tradzik cz2
